Kegel Morse Hero
Можливості
Усе, що є в Kegel Morse Hero для тренування м'язів тазового дна.
Як Kegel Morse Hero веде вправи?
Анімація кільця показує фази скорочення та розслаблення. Кожне заняття йде за патерном азбуки Морзе: крапки — короткі скорочення, тире — довгі утримання. Вібрація допомагає тримати ритм, не дивлячись на екран.
Які треки азбуки Морзе є в застосунку?
Вбудовані треки: SOS (16 с), HELLO (26 с), HELP ME (28 с), HERO (20 с), KEGEL (22 с), MORSE (23 с), BRAVO (28 с), READY (24 с) і FOCUS (29 с). Також можна створювати необмежену кількість власних треків.
Як працює відстеження прогресу?
Кожне завершене заняття зберігається в календарі та журналі історії. Можна відстежувати регулярність, тривалість, обраний трек і множник швидкості.
Що таке режим Zen?
Режим Zen прибирає зайві елементи інтерфейсу та залишає лише основні підказки за ритмом для зосереджених занять.
Чи можна змінювати швидкість вправ?
Доступні швидкості 1x, 2x і 3x. Початківцям краще почати з 1x і поступово підвищувати темп.
Чи допомагає застосунок займатися регулярно?
Так. Нагадування можна налаштувати на щоденний або власний розклад, щоб підтримувати звичку.
Як обробляються дані користувача?
Усі дані занять зберігаються на пристрої. Акаунт не потрібен, відстеження й реклами немає. Резервне копіювання в Google Drive та експорт у CSV необов'язкові й запускаються самим користувачем.