Entraînement du périnée
Appli d'exercices de Kegel pour iPhone
Suivez le rythme contraction-relâchement grâce à des repères visuels et tactiles. Programmez des rappels et suivez votre entraînement du périnée.
Les motifs en code Morse donnent un rythme à chaque séance.
Téléchargement gratuit. Achats intégrés. Nécessite iOS 17.2 ou version ultérieure.
Séances privées. Sans compte, sans publicité, sans suivi.
Pourquoi choisir Kegel Morse Hero ?
Séances guidées en code Morse
Kegel Morse Hero utilise des motifs Morse pour rythmer les phases de contraction et de relâchement et garder un entraînement régulier.
Repères visuels et tactiles
Une animation en anneau et des vibrations guident chaque répétition, y compris lors de séances discrètes sans regarder l'écran.
Pistes intégrées et personnalisées
Utilisez des pistes prêtes à l'emploi comme SOS et HERO, ou créez vos propres motifs Morse.
Suivi des séances
L'historique des séances et la vue calendrier vous aident à suivre votre régularité.
Adapté aux débutants
Choisissez la vitesse 1x, 2x ou 3x, entraînez-vous à votre rythme et augmentez l'intensité progressivement.
L'essentiel
Plateforme : iOS
Prix : téléchargement gratuit, abonnement facultatif
Fonctionne hors ligne : oui, les séances n'ont pas besoin d'internet
Compte requis : non
Données : conservées sur l'appareil, sans publicité ni suivi
Idéal pour : des exercices de Kegel privés avec minuteur
Kegel Morse Hero en action
Articles utiles
Combien d'exercices de Kegel un homme doit-il faire par jour ?